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Consigli e storie di successo
 

TRI-Book: la BIBBIA del triatleta

Molte persone ci chiedono che cosa abbiamo in mente di fare. Perché stiamo investendo tempo e denaro in questo progetto. La realtà é che gli sport di endurance stanno crescendo. Il triathlon sta emergendo. I numeri di aspiranti triatleti ogni anno si moltiplicano....

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Quanto conta la tecnica negli Age Group?

Ormai é noto come gli effetti della crescita biologica dell'essere umano si fermino circa al venticinquesimo anno di età: tutti i sistemi e gli apparati raggiungono il picco di maturazione intorno a questa età per poi iniziare un lento declino. Se hai superato questa...

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E fallo un tagliando ogni tanto!

Da atleta chissà quante visite di idoneità medico - sportiva avrai fatto nella tua vita. C’è chi ti mette sul cubo. C’è chi ti fa pedalare su una cyclette. E proprio quando stai per trapassare tutti e due ti dicono di aumentare ritmo o il numero di Watt per vedere...

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Biomeccanica e performance: messa in sella

Quanto possono cambiare le tue prestazioni in bicicletta 8 mm? Non é un esempio a caso. L'aneddoto risale ed una messa in sella recente con un nostro cliente nonché atleta di un certo livello. Parlo di un ragazzo che macina chilometri in bici da quando era in fasce....

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Cupping therapy, funziona o placebo?

Se anche tu in questi giorni sei sincronizzato con le Olimpiadi di Rio avrai notato i segni presenti sul corpo degli atleti americani, Michael Phelps in primis. I tatuaggi circolari sulle sue spalle sono opera della coppettazione, una tecnica applicata per la prima...

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“Metodo” la chiave per il salto di qualità

Se non migliori le tue performance non é detto che tu abbia raggiunto il tuo limite. E' chiaro che più una gara é lunga, più i margini di miglioramento sono ampi. Qui parliamo di triathlon e di sport di endurance. I margini sono enormi. I tuoi margini sono enormi. La...

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LAB in pratica

I primi clienti hanno provato il percorso del LAB. E come ci aspettavamo ha già lasciato il segno. Tutti i dettagli sono sul sito e sui social. Si ma in pratica cosa succede durante il LAB? Ora te lo spiego. Dopo l'acquisto del LAB una mail ti confermerà la...

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Preparati con metodo o spreca tempo

Ieri pomeriggio mentre andavo nel mio studio di Milano ho incontrato un ragazzo conosciuto alla prima edizione dei clinic organizzati da Jack Sport la scorsa stagione. "Sai Fra in questi giorni vi stavo pensando: ho deciso di fare il salto di qualità!" "I miei tempi...

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Il triplice ruolo della fisioterapia nel triathlon

  Nel XXI° secolo é noto come la fisioterapia occupi una posizione di primaria importanza all'interno delle più svariate realtà sportive. Ogni club professionistico ed amatoriale, possiede uno staff medico di riferimento all'interno del quale, insieme ad altre figure...

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Scopri il LAB di Jack Sport

Jack Sport, per atleti di endurance che vogliono migliorare le loro performance Per rispondere adeguatamente alla crescente richiesta di sapere legata al mondo dell’endurance e degli sport di fatica, nel Maggio 2016 è nato Jack Sport, un team di professionisti formato...

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Jack Sport al Triathlon Sprint Milano Idroscalo

Domenica 29 maggio 2016, in occasione del Triathlon Sprint di Milano Idroscalo, organizzato da CUS Pro Patria Milano Triathlon, il team di Jack Sport al completo è stato presente con il proprio stand presso il PalaCUS per presentare i servizi pensati specificamente...

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